Menstruasi yang datang dalam jumlah yang semakin sedikit, hanya 2-3 hari, dianggap banyak berkaitan dengan penurunan kadar estrogen dalam tubuh. Durasi normal periode menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan rata-rata 5 hari, dan jumlah total menstruasi dalam satu waktu adalah antara 20 ml hingga 60 ml, sedangkan kurang dari 20 ml berarti jumlah menstruasi terlalu sedikit. Jika jumlah haid terlalu sedikit dan durasinya terlalu pendek, hal ini dianggap terkait dengan ketidakseimbangan kadar hormon dalam tubuh, dan perlu ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan indeks hormon enam, dan jika kadar estrogen rendah, perlu minum obat estrogen untuk pengobatan simtomatik. Biasanya pola makan harus komprehensif, terdiversifikasi, hindari keberpihakan dan pilih-pilih makanan, lebih banyak suplemen makanan berprotein berkualitas tinggi, telur, susu, daging tanpa lemak, produk kacang-kacangan, dll., Anda bisa menambahkan permen karet, krim janin rusa, dll., juga dapat membantu memperbaiki situasi aliran menstruasi yang sedikit.