Penurunan berat badan bisa mengonsumsi minyak wijen, tetapi perhatikan bahwa harus dalam jumlah sedang. Minyak wangi kaya akan nutrisi, yang mengandung vitamin E, kalsium, fosfor, zat besi, lesitin, asam linoleat dan komponen lainnya, dapat memberikan nutrisi penting bagi tubuh, meningkatkan kesehatan manusia. Minyak wangi juga memiliki efek pencahar, yang membantu menjaga usus tetap terbuka. Oleh karena itu, para penurun berat badan dapat mengonsumsi minyak wijen dengan benar. Namun, karena jumlah lemak yang relatif besar yang terkandung dalam minyak wijen, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak, yang tidak kondusif untuk menurunkan berat badan. Dan terlalu banyak mengonsumsi minyak wijen juga akan membebani saluran pencernaan, yang tidak kondusif untuk pencernaan dan penyerapan makanan. Oleh karena itu, orang yang mengalami penurunan berat badan harus mengonsumsi minyak aroma dalam jumlah sedang, jangan terlalu banyak mengonsumsi, agar tidak menimbulkan efek buruk bagi tubuh.