Punggung yang terpelintir secara tidak sengaja dapat disebabkan oleh melemahnya otot-otot lumbal, dan tidak dapat dikesampingkan bahwa hal ini disebabkan oleh gangguan pada sendi-sendi kecil pada tulang belakang lumbal dan penyakit pada tulang belakang lumbal itu sendiri. Perawatannya serupa: perawatan umum, fisioterapi dan obat-obatan. Tidak ada metode pemulihan yang “cepat”.
1. Pengobatan umum: ketika keseleo lumbal, dianjurkan untuk beristirahat di tempat tidur dan menghindari aktivitas yang membuat stres di daerah lumbal, untuk menghindari pembengkakan pada jaringan keseleo lumbal dan memperparah rasa sakit. Kompres dingin dapat diterapkan dalam waktu 72 jam setelah keseleo untuk meredakan nyeri dan mengurangi perdarahan pada jaringan myofascial. 72 jam kemudian, kompres panas dapat diterapkan. Kompres panas dapat meningkatkan penyerapan memar dan sirkulasi darah, sehingga jaringan lunak dapat diperbaiki sesegera mungkin.
2. Fisioterapi: Setelah gejala nyeri dan kejang membaik, Anda dapat melakukan fisioterapi untuk mempercepat pemulihan. Fisioterapi dapat berupa manipulasi ulang, inframerah, pijat lokal, akupunktur, aplikasi luar obat tradisional Cina dan sebagainya.
3. Pengobatan: Jika rasa sakitnya serius, obat antiinflamasi nonsteroid oral, seperti tablet rilis diperpanjang ibuprofen, tablet rilis diperpanjang natrium diklofenak, kapsul natrium lorsolofen, dll., untuk menghilangkan rasa sakit.
Pasien yang secara tidak sengaja memelintir punggungnya harus mengikuti instruksi dokter untuk secara aktif bekerja sama dengan perawatan dokter, jangan mengobati sendiri, agar tidak menunda kondisinya.