Jika tidak ada alergi, konsumsi ceri dalam jumlah sedang dapat memberikan tubuh karbohidrat dan nutrisi lainnya, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Ceri adalah buah umum yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, kalium, dan flavonoid, yang memberikan energi dan nutrisi bagi tubuh ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Setiap 100 gram ceri mengandung 46 kalori, yang terdiri dari 10,2 gram karbohidrat, 0,2 gram lemak, 1,1 gram protein, 0,3 gram serat makanan, 18 mikrogram vitamin A, vitamin E2,22 miligram, 10 miligram vitamin C, 232 miligram kalium, dan 11 miligram kalsium. Namun, bagi orang dengan fungsi pencernaan yang buruk, konsumsi ceri yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan beban pada saluran pencernaan tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan seperti kembung atau sakit perut, yang tidak kondusif untuk kesehatan yang baik. Menurut Pedoman Diet untuk Penduduk Tiongkok, asupan harian buah yang direkomendasikan per orang adalah 200 ~ 350 gram, dan konsumsi berlebihan tidak disarankan untuk menghindari ketidaknyamanan.