Dalam pengobatan nyeri leher, bahu, punggung dan kaki, kita sering menjumpai pasien dengan kondisi yang membandel. Menurut pengalaman saya, kebanyakan pasien yang telah lama menderita kondisi membandel memiliki “kontraksi hamstring”, yang berarti bahwa jaringan lunak dan sendi tungkai mereka kaku dan tersimpul. Apa itu miastenia gravis? “Banyak orang mungkin tidak memahami atau tidak terlalu memperhatikan istilah “kontraksi hamstring”, tetapi sebenarnya ini sangat umum dalam praktik klinis. Dari sudut pandang anatomi modern, semua jaringan tubuh kecuali tulang, termasuk tendon, otot, selaput otot, dan ligamen, berada di bawah payung tendon dalam pengobatan Tiongkok. Dari segi struktur manusia, fungsi tendon yang paling mendasar adalah untuk meregang dan berkontraksi, dan tendonlah yang menarik dan melindungi sendi untuk melakukan berbagai gerakan. Inilah sebabnya, mengapa dalam pengobatan gangguan jaringan lunak seperti nyeri leher, bahu dan punggung, penting untuk memperhatikan kenormalan tendon, yang saat ini diabaikan oleh banyak dokter. Tendon harus selalu aktif, yaitu diregangkan, untuk mempertahankan kekuatan dan elastisitasnya, serta untuk mencegah penuaan. Jika tendon tidak diberi kesempatan untuk bergerak, maka kontraksi tidak bisa dihindari. Dengan perkembangan masyarakat, popularitas komputer dan mekanisasi, pekerjaan orang modern sebagian besar statis, laju kehidupan semakin cepat, transportasi menjadi semakin nyaman, Anda pergi keluar dengan mobil, naik dan turun dengan lift, pulang ke rumah dan duduk di depan TV atau komputer, kurangnya latihan tendon, jadi tanpa disadari, “tendon” orang semakin pendek. “Akibat pemendekan tendon secara bertahap akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada persendian anggota badan, dan banyak orang yang pergi ke dokter dengan gejala yang tidak membaik, atau hanya sembuh sebagian, sebagian besar menderita “tendon yang menyusut”. Sebagian besar dokter tidak mengenali “kontraksi hamstring”, atau bahkan menyadarinya dalam pikiran mereka. Di mata dokter Barat, sebagian besar dari mereka berpikir bahwa nyeri punggung dan kram kaki disebabkan oleh kekurangan kalsium, sehingga mereka perlu mengonsumsi suplemen kalsium, tetapi saya telah menemukan dalam praktik klinis saya selama bertahun-tahun bahwa banyak pasien dengan apa yang disebut nyeri punggung dan kram kaki yang kekurangan kalsium masih mengalami nyeri punggung dan kram kaki setelah mendengarkan dokter Barat selama beberapa tahun. Faktanya, analisis saya mengungkapkan bahwa banyak penyebab nyeri leher, bahu, punggung dan kaki disebabkan oleh tendon yang berkontraksi, dan bagian tendon yang berbeda dapat menyebabkan penyakit yang berbeda. Misalnya, pusing, sakit kepala, nyeri leher dan bahu dapat disebabkan oleh tendon yang berkontraksi di daerah leher dan bahu; dada sesak, nyeri punggung dan kelemahan dapat disebabkan oleh tendon yang berkontraksi di dada dan punggung; nyeri pinggang dan kelemahan lutut, nyeri pinggul dan tungkai bawah serta mati rasa dapat disebabkan oleh tendon yang berkontraksi di pinggang, pinggul dan paha. Bila dibandingkan dengan paha belakang normal, paha belakang yang telah berkontraksi dapat menyebabkan banyak masalah. Secara patologis, terdapat fibrosis, adhesi, jaringan parut dan, dalam kasus yang parah, atrofi; apabila Anda menyentuh tendon yang berkontraksi, Anda merasakan ketegangan, kekakuan, kejang, bengkak, penebalan atau bahkan “benjolan”, dan nyeri tekan. Rentang gerak sendi berkurang, kepala terbatas, sulit membungkuk dan mengangkat kaki dan lutut tidak sebaik sebelumnya. Selain itu, tendon yang menyusut dapat menyebabkan tekanan yang menyakitkan pada saraf, suplai darah yang tidak mencukupi ke pembuluh darah dan mati rasa serta kedutan. Berikut adalah analisis penyebab utama penyusutan hamstring: 1, kurang olahraga dan olahraga; 2, kebiasaan berbaring, berbaring untuk membaca; 3, sering bersarang di sofa atau tempat tidur menonton TV; 4, berjam-jam kerja rawat jalan, bermain komputer; 5, mahjong jangka panjang, bermain kartu; 6, tekanan kerja, ketegangan mental untuk waktu yang lama; 7, berjam-jam mengemudi; 8, lama membungkuk atau meringkuk untuk bekerja; 9, jaringan lunak dan sendi Untuk alasan di atas, jika pasien tidak bekerja sama dengan latihan tambahan selama proses pengobatan, tidak memperhatikan pengaturan gaya hidup, dan membiarkan situasi kontraksi hamstring berkembang, meskipun gejalanya dapat membaik sementara setelah pengobatan, tetapi kondisinya pada akhirnya akan menjadi semakin parah. Oleh karena itu, selain perawatan kami, penting bagi pasien untuk memperhatikan latihan fungsional untuk mencapai hasil terbaik. Bahkan setelah kondisi pasien sembuh, dia harus diberikan latihan peregangan secara teratur untuk memastikan bahwa pasien cenderung tidak kambuh lagi.