Cobalah untuk makan kesemek sesedikit mungkin selama menyusui. Kesemek kaya akan nilai gizi, mengandung vitamin, karotenoid, dan fruktosa tingkat tinggi, dll. Peningkatan gula darah secara tiba-tiba setelah konsumsi dapat menghasilkan rasa kenyang, yang dapat memengaruhi pemberian makan normal dan menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi, yang secara serius mengurangi kualitas ASI. Kesemek mengandung tanin dan pektin, yang jika dikombinasikan dengan asam lambung, dapat menyebabkan penggumpalan dan mengurangi produksi ASI, yang merugikan pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Kesemek adalah makanan dingin dan dapat menyebabkan diare bila dikonsumsi selama menyusui saat bayi menyusu. Oleh karena itu, jika Anda ingin makan kesemek, disarankan untuk memakannya sesekali, tetapi tidak berlebihan atau secara teratur, dan jangan memakannya saat perut kosong untuk menghindari batu.