Wanita dengan menstruasi dapat makan blueberry karena alasan berikut: 1, wanita akan kehilangan nutrisi tertentu selama menstruasi karena kehilangan darah, seperti gula, lemak, protein, vitamin, asam amino, dll. Nutrisi yang hilang ini akan berdampak negatif pada kesehatan wanita, blueberry kaya akan berbagai protein nabati, asam amino, vitamin, kalsium, zat besi, seng, selenium, dll, sehingga wanita dengan menstruasi dapat makan dengan benar Blueberry memainkan peran nutrisi tambahan, yang bermanfaat bagi kesehatan; 2, beberapa wanita saat menstruasi akan muncul mual, muntah, regurgitasi, anoreksia, dll., beberapa reaksi merugikan sistem pencernaan, blueberry harus mempromosikan sekresi cairan pencernaan, serta perut, limpa dan meningkatkan kemanjuran peristaltik saluran pencernaan. Oleh karena itu, jika wanita makan blueberry selama menstruasi, mereka dapat meningkatkan sirkulasi darah, penyerapan dan pencernaan.