Kembung pada awal kehamilan yang sangat kuat terutama dan faktor diet, peristaltik gastrointestinal melambat, dll., dapat diperbaiki melalui modifikasi diet, olahraga yang tepat dan metode lainnya.
1. Diet. Hal pertama yang harus dilakukan pada awal kehamilan adalah memperhatikan pola makan, biasanya makanan yang ringan, lembut, mudah dicerna, seperti bubur nasi, puding telur, biskuit dan makanan lainnya, mengurangi beban lambung dan usus, memperbaiki gejala perut kembung. Perhatikan makanan kecil, hindari makan berlebihan dan makan berlebihan untuk memperparah gejala perut kembung.
2. Olahraga yang tepat. Perut kembung setelah kehamilan dan peristaltik gastrointestinal yang lambat terkait, perhatikan untuk meningkatkan olahraga, jangan berbaring segera setelah makan untuk beristirahat, Anda dapat berjalan selama setengah jam untuk meningkatkan peristaltik gastrointestinal untuk meningkatkan gejala perut kembung, Anda juga dapat berjalan atau melakukan yoga selama kehamilan dan latihan lainnya.
Anda juga dapat berjalan kaki atau melakukan latihan yoga selama kehamilan. Anda harus melakukan pemeriksaan kehamilan tepat waktu selama kehamilan dan mencari nasihat medis sesegera mungkin jika Anda merasa tidak enak badan.