“Bibi” umumnya mengacu pada menstruasi wanita. Selama menstruasi, Anda dapat minum goji berry dalam air, tetapi dalam jumlah sedang.
Lycium termasuk dalam makanan makanan obat, mengandung protein, karbohidrat, serat makanan, vitamin A, vitamin E, vitamin C, kalium, fosfor, natrium, kalium, selenium, magnesium, zat besi dan nutrisi lainnya, konsumsi air wolfberry Cina dalam jumlah sedang dapat mengisi berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk menstruasi wanita.
Namun air wolfberry tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Selama menstruasi, Anda juga dapat menambahkan beberapa makanan kaya zat besi, seperti hati hewan, jujube, bayam, dan sebagainya. Anda juga perlu menambah makanan kaya protein, seperti daging tanpa lemak, telur, serta buah dan sayuran segar, untuk membantu memperbaiki kondisi lemas dan membantu pemulihan tubuh.
Selain itu, selama menstruasi, Anda harus memperhatikan pola makan yang seimbang, dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging, dan sayuran. Jaga kebersihan dan higienis vulva, dan sering-seringlah mengganti pembalut.