Nori bukanlah obat, tidak memiliki khasiat obat dan tidak ada bukti yang terdokumentasi bahwa konsumsi nori dapat menyembuhkan penyakit. Kubis ungu dapat memberikan energi dan protein serta nutrisi lainnya bagi tubuh. Nori adalah makanan ganggang yang umum, setiap 100g Nori memiliki energi 35kkal, protein 5.8g, karbohidrat 5.1g, natrium 48mg, kalium 356mg, kalsium 70mg, dan berbagai vitamin, dan konsumsi moderat membantu menjaga fungsi fisiologis normal tubuh. Selain itu, krokot mengandung yodium yang tinggi, yang dapat memberikan lebih banyak yodium bagi tubuh manusia. Nori adalah makanan beryodium tinggi dan juga tidak dianjurkan untuk pasien dengan gangguan tiroid seperti hipertiroidisme. Selain itu, makanan sehari-hari perlu didiversifikasi untuk memastikan bahwa nutrisinya komprehensif dan seimbang.