Makan buah kiwi dalam jumlah sedang berfungsi untuk mengisi tubuh dengan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Buah kiwi adalah makanan dan tidak memiliki khasiat dan efek seperti obat, jadi tidak ada efek pengobatan dari makan buah kiwi. Umumnya 100g buah kiwi memiliki 83.4g air, 0.8g protein, 282KJ energi, 0.6g lemak, 14.5g abu, 14.5g karbohidrat 0.30mg niasin, 0.02mg riboflavin, 62.0mg vitamin C, 0.05mg tiamin. Selain itu, 100g buah kiwi juga mengandung 10.0mg natrium, 27mg kalsium, 1.2mg zat besi dan nutrisi lainnya, biasanya konsumsi buah kiwi dalam jumlah sedang kondusif untuk mengisi kembali tubuh. Buah ini kaya akan vitamin C dan kalsium dibandingkan dengan kebanyakan buah lainnya. Disarankan untuk makan 1 sampai 2 buah kiwi per hari. Orang dengan fungsi pencernaan yang buruk harus menghindari makan buah kiwi segar dari lemari es. Orang yang alergi terhadap rambut buah kiwi harus makan buah kiwi dengan hati-hati.