Saat menstruasi, Anda bisa makan jujube, daging lengkeng dan ramuan obat lainnya untuk mengisi kembali qi dan darah, dan efek pengisian qi dan darah tergantung pada situasi individu, tidak ada yang “terbaik”. Jujube digunakan dalam pengobatan setelah buah matang dikeringkan. Manis dan hangat di alam, jujube memasuki meridian jantung, limpa dan perut, dan memiliki efek menyehatkan darah dan menenangkan pikiran (dengan menyehatkan darah untuk menstabilkan pikiran dan menenangkan emosi), dan mengencangkan bagian tengah dan memberi manfaat pada qi (dengan mengencangkan limpa untuk mengobati kekurangan qi). Jujube dapat digunakan secara klinis untuk agitasi kotor wanita (kesal dan depresi, kesedihan dan ingin menangis tanpa alasan), kelemahan dan mencret (tinja tipis dan tidak berbentuk), kekurangan limpa dan kurang makan, dll. Efek samping dari jujube masih belum jelas, dan tidak cocok untuk orang yang mengalami kelembaban dan stagnasi dahak di Jiao tengah. Daging lengkeng terbuat dari aril lengkeng. Daging lengkeng bersifat manis dan hangat, dan dapat memasuki meridian jantung dan limpa, dengan efek menyehatkan darah dan menenangkan pikiran, mengencangkan jantung dan limpa (menggunakan obat tonik untuk mengencangkan jantung dan limpa). Klinis daging lengkeng dapat digunakan untuk qi dan defisiensi darah, atrofi defisiensi darah, kelupaan dan insomnia, jantung berdebar (detak jantung cepat, sering disertai dengan kepanikan), bingung dengan kecemasan (detak jantung, panik) dan gejala penyakit lainnya, efek samping dari daging lengkeng tidak jelas, kelembaban dalam kepenuhan (kelembaban terlalu berat menyebabkan kepenuhan limpa dan ketidaknyamanan perut) tidak boleh disajikan. Perlu dicatat bahwa dosis obat di atas harus tepat, dan dapat digunakan di bawah bimbingan pengobatan Tiongkok.