Irisan jahe menyengat, hangat, secara eksternal ada bantuan yang sangat baik dari meja yang menyebarkan efek dingin dan dingin, setiap kali Anda merendam kaki Anda disarankan untuk memilih sepotong jahe, sekitar 10-20, sesuai dengan jumlah air yang harus dipilih. Pertama potong-potong, iris dan kemudian ambil air untuk direndam, rendam setengah jam kemudian untuk memanaskan, matikan api, dan tunggu sampai air perlahan-lahan mendingin setelah merendam kaki dengan air. Jika beberapa orang sedang terburu-buru, Anda dapat meletakkan irisan jahe langsung di atas air setelah memanaskan, memanaskan dan merebus, sedikit terbuka setelah menjadi api kecil dan kemudian direbus selama lima menit, ingatlah untuk merendam kaki jahe di dalam air untuk mengencangkan tutupnya, karena jahe sangat mudah menguapkan air yang menguap ke suhu yang tepat, lalu rendam kaki Anda. Disarankan agar setiap rendaman kaki tidak boleh lebih dari setengah jam, jika orang yang lebih tua dan lebih lemah, disarankan untuk berendam selama 15 menit, Anda bisa berendam dua kali sehari, Anda juga bisa berendam setiap hari, adalah metode yang baik. Orang muda dapat memasukkan jumlah air yang sesuai, untuk rendam kaki lansia, selama tempat ke pergelangan kaki bisa, jangan terlalu tinggi, karena tinggi setelah kulit akan teriritasi. Kulit lansia sangat kering, sering merendam tempat kulit akan terasa gatal, jadi setelah merendam kaki untuk melihat apa yang ada di rumah memiliki krim pelembab, bisa dioleskan di permukaan kulit, ada efek pelumasan yang lebih baik, bisa mengurangi jahe pada reaksi iritasi kulit.