Tanpa disadari, Festival Musim Semi telah berakhir, setelah liburan yang relatif panjang, perut dan usus banyak orang sudah mulai muncul masalah, yang tentu saja liburan Festival Musim Semi makan berlebihan yang disebabkan oleh banyak orang dalam liburan tidak mengontrol pola makannya sendiri, makan terlalu banyak makanan berminyak, pedas, merangsang yang mengakibatkan gangguan saluran cerna, lalu bagaimana cara mengatasi situasi ini? Kita biasanya makanan kasar dan halus dengan fungsi gastrointestinal telah lebih beradaptasi dengan diet ini, tiba-tiba makan terlalu banyak makanan halus di liburan Festival Musim Semi, inversi gastrointestinal yang tidak beradaptasi dengan hal ini akan dengan mudah menyebabkan disfungsi gastrointestinal, diare dan gejala lainnya; Setelah liburan makan sesedikit mungkin makanan berminyak, terutama makanan ringan utama, ayam, bebek, ikan dan daging, dan makanan lain yang dimakan terlalu banyak di Malam Tahun Baru, sehingga untuk mengubah rasa sup dengan beberapa hidangan kecil, atau mie, atau dengan beberapa hidangan kecil. Dengan beberapa hidangan kecil, atau pasta dan sebagainya bisa; makan lebih banyak buah, seperti jeruk bali, apel, kiwi atau stroberi bisa, makan lebih banyak buah secara efektif dapat mengatur gangguan pencernaan, untuk mencegah makanan berminyak makan lebih banyak diare, serta membantu orang sembelit untuk mempercepat gerak peristaltik saluran usus, memperlambat gejala sembelit; setiap hari, minum lebih banyak air putih, tapi juga bisa dan teh hijau muda, agar Anda bisa dibersihkan dari saluran usus, untuk membantu saluran usus memulihkan fungsi pagi hari, terutama setelah bangun pagi-pagi sekali, banyak minum air putih. Yang paling penting adalah mengembalikan keteraturan pola makan, selama Festival Musim Semi, makan berlebihan, dan tidak bisa makan tepat waktu dan tepat waktu, terutama pada malam hari, mudah berkumpul untuk menyebabkan disfungsi saluran cerna, setelah Festival Musim Semi, setelah pola makan teratur, fungsi saluran cerna akan pulih secara alami dan cepat.