Amandel yang membesar, sebagian besar disebabkan oleh radang amandel, tindakan pencegahannya meliputi kebiasaan diet, kebiasaan gaya hidup dan olahraga.
1. Kebiasaan diet: Diet harus memperhatikan minum lebih banyak air, ketika ada gejala terkait harus memasukkan makanan cair atau makanan lunak, sakit tenggorokan jelas harus mencari perawatan medis sesegera mungkin untuk perawatan infus, untuk menghindari penyebaran infeksi. Pada saat yang sama, kurangi makan makanan yang merangsang, makan lebih banyak makanan lembab, perhatikan berkumur setelah makan.
2. Kebiasaan gaya hidup: Anda harus mengembangkan kebiasaan gaya hidup yang baik, memastikan tidur yang cukup, menambah atau mengurangi pakaian sesuai dengan perubahan cuaca, dan menghindari kelembaban dalam ruangan yang berlebihan. Perhatikan kebersihan mulut pada hari kerja dan gosok gigi secara teratur.
3. Olahraga: Berolahraga pada hari kerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh, hindari kerja berlebihan, istirahat tepat waktu setelah beraktivitas, berhenti merokok dan minum, berolahraga secukupnya, tidak terlalu terburu-buru.
Dianjurkan agar pasien dengan gejala terkait tepat waktu untuk mencari perawatan medis, jangan mengambil inisiatif untuk menangani, agar tidak menunda kondisinya.