Beberapa ibu berpikir bahwa musim semi adalah musim kunci untuk pertumbuhan anak, tidak masalah jika kekurangan kalsium di musim dingin, tunggu sampai musim semi ketika tubuh anak tumbuh lebih banyak suplemen. Ide ini sangat salah. Anak-anak kekurangan kalsium, bagaimana cara menambah kalsium? Apakah ibu tahu? Musim dingin adalah tingginya insiden kekurangan kalsium pada anak-anak, data yang relevan menunjukkan bahwa musim dingin adalah insiden rakhitis pediatrik yang tinggi, setiap hari ke rumah sakit untuk anak-anak, setidaknya setengah dari anak-anak memiliki berbagai tingkat kekurangan kalsium. Ibu yang baik lebih memperhatikan anak di musim semi musim suplementasi nutrisi yang “panjang” ini, tetapi tidak tahu bahwa waktu sinar matahari yang pendek, musim dingin yang dingin dan berangin lebih cenderung menyebabkan kekurangan kalsium, sehingga anak karena kekurangan kalsium dan ketidaknyamanan fisik. Jadi, seberapa banyak yang Anda ketahui tentang suplementasi kalsium musim dingin yang selama ini terabaikan? Musim dingin adalah insiden defisiensi kalsium yang tinggi, suplementasi kalsium sangat penting Di musim dingin, dengan turunnya suhu, memperpendek waktu sinar matahari, waktu aktivitas luar ruangan anak-anak juga berkurang secara signifikan. Para ibu selalu membungkus anak-anak mereka dengan erat dan banyak mengurangi waktu aktivitas di luar ruangan karena takut jatuh sakit, terutama dengan cuaca berkabut baru-baru ini di sebagian besar kota di seluruh negeri, banyak ibu yang terpaksa membiarkan anak-anak mereka tinggal di dalam rumah agar tidak terpengaruh oleh polusi udara pada hari-hari berkabut. Anak-anak yang kurang kontak dengan sinar matahari, sintesis vitamin D dalam tubuh akan berkurang secara signifikan, sangat mudah menyebabkan penyerapan kalsium tidak mencukupi, ditambah lagi dengan suhu yang lebih rendah di musim dingin sehingga pemanfaatan kalsium tubuh juga berkurang secara signifikan, hal ini lebih cenderung menyebabkan kekurangan kalsium. Jika kalsium yang hilang tidak dapat diisi ulang tepat waktu, maka akan sangat mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan tulang anak, bahkan menyebabkan terjadinya rakhitis pediatrik. Musim dingin untuk menambah kalsium, pertumbuhan musim semi cepat Beberapa ibu berpikir bahwa musim semi adalah musim kunci untuk pertumbuhan anak-anak, kekurangan kalsium di musim dingin tidak masalah, tunggu sampai musim semi ketika anak tumbuh tubuh untuk menebus beberapa di antaranya. Pemikiran seperti ini sangat salah. Pertumbuhan anak adalah rantai yang saling terkait, ambil musim dingin sebagai contoh, panen musim gugur dan penyimpanan musim dingin adalah adaptasi alami tubuh terhadap lingkungan alam, musim dingin adalah anak yang mengumpulkan momentum untuk menghemat nutrisi untuk musim semi berikutnya untuk meletakkan dasar bagi pertumbuhan yang cepat dan sehat pada tahap yang diperlukan. Jika musim dingin diabaikan untuk menambah kalsium, maka musim semi berikutnya, kekurangan kalsium di musim dingin perbedaan waktu akan berlipat ganda pembesaran, memperbaiki, dan menunggu sampai pertumbuhan anak di waktu emas untuk menambah kalsium akan muncul fenomena “pasokan melebihi permintaan” kalsium. Singkatnya, dari sudut pandang ilmiah, musim dingin untuk menebus kalsium, musim semi untuk tumbuh lebih cepat. Suplementasi kalsium yang masuk akal, untuk membantu anak-anak tumbuh sehat di musim dingin, kepada anak untuk suplementasi kalsium yang ilmiah dan efektif? Para ahli memberi tahu ibu yang baik untuk menambah kalsium tiga tips: 1, sinar matahari untuk meningkatkan vitamin D. Dalam cuaca cerah, lebih banyak anak ke sinar matahari luar ruangan, 0,5-1 jam sehari bisa. Saat berjemur di bawah sinar matahari, cobalah untuk mengekspos kulit sebanyak mungkin untuk meningkatkan sintesis vitamin D dan meningkatkan penyerapan kalsium. 2. Suplemen kalsium makanan. Suplemen kalsium makanan adalah metode yang paling konvensional, biasanya memberikan anak untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung kalsium, seperti: produk susu, hati hewan, telur, ikan dan kacang-kacangan, dll., untuk membantu anak menambah sebagian kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh. 3 .Pilihlah suplemen kalsium yang sesuai. Di musim dingin, perlu untuk memberikan suplemen kalsium yang sesuai kepada anak-anak. Para ahli menunjukkan bahwa bentuk cairan ionik adalah pilihan terbaik bagi anak-anak untuk mengonsumsi suplemen kalsium. Anak-anak dalam asupan kalsium padat perlu dicerna terlebih dahulu melalui asam lambung sehingga unsur kalsium dari senyawa terdisosiasi ke dalam keadaan ionik kalsium, agar dapat diserap, tetapi fungsi pencernaan anak belum matang, mereka sulit mengubah penyerapan kalsium padat. Kalsium ionik cair, di sisi lain, menyelesaikan proses pembubaran yang merusak usus anak-anak terlebih dahulu, dan proses penyerapannya tidak memerlukan partisipasi asam lambung dalam proses pembubaran, sehingga tidak akan menimbulkan beban pada usus dan perut anak-anak, dan memiliki tingkat keamanan yang tinggi. Agar tidak membiarkan anak di musim dingin kekurangan kalsium dan secara serius mempengaruhi pertumbuhan yang sehat, ibu yang cerdas dan baik harus memberi anak pada waktunya untuk mengisi kembali kalsium yang cukup, sehingga anak memiliki musim dingin yang hangat dan sehat.