Anda dapat makan tepung kentang saat hamil, tetapi Anda harus berhati-hati untuk memakannya dalam jumlah sedang.
Tepung kentang adalah makanan tradisional yang bahan bakunya adalah kentang, yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak, dan mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, seng, dan mangan.
Wanita hamil dapat mengonsumsi tepung kentang untuk memberikan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi fisiologisnya. Namun, kandungan pati dalam tepung kentang tinggi, dan mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat menyebabkan asupan kalori yang berlebihan, yang dapat menyebabkan obesitas selama kehamilan, dan juga dapat meningkatkan beban pada lambung dan usus, yang mengakibatkan sakit perut, kembung, diare, dan ketidaknyamanan lainnya.
Selain itu, saat mengonsumsi tepung kentang, ibu hamil dapat menambahkan lebih banyak buah dan sayuran kaya vitamin untuk memastikan nutrisi yang seimbang.