Nyeri tendon leher dan punggung akan sembuh dalam beberapa hari dan waktu penyembuhannya bervariasi tergantung pada kondisinya, yang ditentukan oleh penyebab nyeri, pengobatan dan tingkat keparahan nyeri. Jika nyeri tendon leher atau punggung disebabkan oleh cedera akut, biasanya akan membaik dalam 1-2 minggu dengan pengobatan agresif dan penggunaan obat bruxism. Jika nyeri leher dan punggung disebabkan oleh ketegangan otot yang disebabkan oleh aktivitas yang berkepanjangan atau penyakit seperti spondilosis serviks, rasa sakit biasanya berlangsung lama, beberapa hingga 2-3 bulan, tetapi waktu pemulihan dapat dipersingkat dengan fisioterapi, elektrokauter, dan traksi, tetapi bisa memakan waktu lebih dari sebulan untuk sembuh.