Melihat ponsel dalam waktu lama jika ada kerja berlebihan, kegembiraan, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara, setelah istirahat akan lega. Jika Anda bermain ponsel terlalu lama, akan ada kegembiraan saraf terus menerus, katekolamin tubuh dan sekresi hormon lainnya meningkat, yang akan menyebabkan tekanan darah meningkat. Begadang sambil bermain ponsel dapat menyebabkan gangguan tidur, dan kurang tidur juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Tidak semua orang yang bermain ponsel dalam waktu yang lama akan mengalami peningkatan tekanan darah. Umumnya, perlu mengukur tekanan darah tiga kali pada hari yang tidak sama, tekanan darah sistolik ≥ 140mmHg dan (atau) tekanan darah diastolik ≥ 90mmHg untuk mendiagnosis hipertensi. Istirahat, olahraga ringan, dan rutinitas yang baik harus diperhatikan. Jika tidak ada kelegaan setelah istirahat, disarankan agar tekanan darah dipantau pada waktu lain dalam sehari, dan perhatian medis yang cepat harus dicari jika ada hipertensi.