Bagaimana cara agar bayi dapat menikmati musim panas yang nyaman? Pertama, mereka tidak boleh berada di luar ruangan atau lingkungan bersuhu tinggi dalam waktu yang lama, dan biasanya minum lebih banyak air matang yang sejuk agar lebih banyak berkeringat dan buang air kecil. Kedua, makan lebih banyak buah dingin dan dingin, seperti semangka, pir, pisang, dan sebagainya. Selain itu, diet lebih banyak sayuran segar yang sejuk, selada kol. Memperkenalkan 5 bubur musim panas, para ibu dan ayah datang untuk mencobanya! 1, bubur kacang hijau: kacang hijau dingin rasanya manis, memiliki kekuatan obat yang kuat, sehingga bubur ini dapat membersihkan panas dan mendinginkan darah, racun diuresis, cocok untuk dimakan orang eksim, terutama pada demam, ruam air merah, tinja kering, lidah merah lumut kuning lebih jelas diterapkan orang. Bahan: 30 gram kacang hijau, beras berbutir bulat, sedikit gula batu. Pembuatan: beras berbutir bulat, kacang hijau dicuci bersih, dengan panci berisi air untuk memasak bubur, bubur dimasak dengan gula batu secukupnya untuk disajikan. Dapat juga digunakan sendiri dengan layanan air rebusan kacang hijau, sejauh kacang hijau dimasak. Ciri-ciri: bubur matang, kacang, nasi, lunak dan busuk, tambahkan gula memiliki rasa manis, anak-anak suka makan. 2, bubur akar teratai segar: 1. Biji gandum beras ketan direndam dalam air selama lebih dari 40 menit sebelumnya 2. daging cincang dengan jumlah yang tepat campuran tepung maizena ke dalam lemari es cadangan 3. dua beras ke dalam panci tambahkan jumlah yang tepat dari air 4. api besar sampai mendidih dan kemudian beralih ke api kecil mendidih selama 25 ~ 30 menit 5. tambahkan potongan akar teratai dipotong / ding 6. bersama-sama dengan diperbarui ke dalam campuran daging direbus bersama-sama sampai nasi lembut dan membusuk 7. diperbarui ke dalam jahe beberapa menit untuk memasak 8. akhirnya tambahkan mentimun potong dadu garam secukupnya bisa Matikan api. Tips 1. Akar teratai sebaiknya dimasukkan ke dalam panci sebelum dipotong-potong, agar warnanya tidak terpotong terlebih dahulu dan menjadi kusam. 2. Selain minum bubur di musim panas, adalah makan lebih banyak buah musiman, musim panas adalah musim produksi buah, makan lebih banyak buah musiman tidak hanya tubuh yang kuat, tetapi juga kecantikan dan pelangsingan. 3, minuman kacang hijau kubis: kubis dengan vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6 dan karoten, kalsium, fosfor, zat besi dan nutrisi lainnya, rasanya manis, seks agak dingin, ada rasa menyehatkan tubuh untuk menghasilkan cairan, membersihkan panas selain gangguan, manfaat air seni, membersihkan saluran usus, dll., Akar peran sayuran lebih signifikan. Kacang hijau yuck seks manis dingin, dapat membersihkan panas selain gangguan, memperlancar buang air kecil, detoksifikasi. Sup ini terutama memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi. Digunakan untuk rematik anak-anak dan keringat dingin tidak menyeluruh, tubuh mengantuk demam dan haus, kencing pendek dan merah dan sebagainya. Bahan baku: akar kubis beberapa, 30 gram kacang hijau, gula pasir. Produksi: pertama-tama, cuci kacang hijau, masukkan ke dalam panci dengan air, dimasak hingga setengah matang dengan api sedang; lalu cuci akar kubis, potong-potong, tambahkan sup kacang hijau, dengan memasak ke bunga kacang hijau, akar busuk, yaitu ke dalam kubis dan sup kacang hijau, minumlah saat Anda menambahkan gula bisa dibumbui. Ciri-ciri: harum dan manis, kacang hijau bisa dimakan. 4, bubur rhododendron: Bahan: beras ketan bulat 1 cangkir, daging rhododendron 150 gram bumbu gula merah 1 cangkir, 8 cangkir air Cara: 1, beras ketan bulat dicuci, tambahkan 8 cangkir air yang direndam selama 20 menit ke dalam api kompor hingga mendidih, lalu ubah menjadi api kecil untuk dimasak selama 10 menit, lalu tambahkan gula merah sebagai bumbu. 2, daging rhododendron bersih, kukus, potong kecil-kecil, tambahkan bubur dan masak hingga empuk, bisa disajikan. Tips 1, pasar dapat membeli belah ketupat mentah yang dikupas, kios buah dapat membeli rebus dan mengupas cangkang keras belah ketupat, tetapi musim gugur lebih mudah dibeli, ada musiman. 2, gula merah memiliki partikel, yang terbaik adalah menyaring sebelum digunakan. Manfaat terapeutik Menghentikan rasa haus, meredakan keracunan alkohol, manfaat gas dan limpa 5, bubur daun bambu: Bahan utama: 100 gram beras berbutir bulat Bahan tambahan: 45 gram daun bambu pahit bambu 10 gram hawthorn 10 gram chenpi 5 gram gula pasir 30 gram Pertama-tama, daun bambu segar, daging hawthorn, chenpi lebar dicuci, sama seperti rebusan jus bambu bambu ringan, buang terak, lalu ke dalam nasi berbutir bulat yang dimasak menjadi bubur tipis, dan akhirnya disesuaikan dengan gula. Efek: Membersihkan dan mengeringkan Shaoyang. Gejalanya antara lain menggigil dan demam seperti malaria, rasa haus dan mulas, perut terasa sesak, panas badan terasa lebih berat pada sore hari, lumut berminyak kekuningan, dan denyut nadi terasa berdenyut-denyut. Kontraindikasi: Tidak cocok untuk penderita limpa dan lambung dingin. Penggunaan: Sajikan hangat, 2 kali sehari.