Mabuk perjalanan mengacu pada gejala pusing, mual, muntah, dan keringat dingin yang disebabkan oleh rangsangan reseptor keseimbangan di telinga bagian dalam saat bepergian dengan mobil. Tidak ada cara yang efektif untuk mencegah mabuk perjalanan, tetapi dapat dicegah dengan memperbaiki lingkungan, menjaga postur tubuh yang benar, memperkuat latihan fungsi vestibular, dan pengobatan.
1. Perbaiki lingkungan: Saat bepergian dengan mobil, Anda harus menjaga udara di dalam mobil tetap segar, buka jendela untuk ventilasi udara dan hindari berada di lingkungan yang tertutup.
2. Pertahankan postur tubuh yang benar: Cobalah untuk memilih tempat duduk di depan Anda saat Anda duduk di dalam mobil, kencangkan sabuk pengaman saat Anda duduk di dalam mobil, jaga agar kepala tetap dekat dengan tempat duduk untuk mengurangi gerakan tubuh dan kepala Anda, dan Anda dapat memilih untuk memejamkan mata atau melihat ke kejauhan.
3. Latihan fungsi vestibular: biasanya lebih banyak latihan fisik, terutama berenang, memutar palang, skating dan olahraga lainnya, dapat meningkatkan stabilitas fungsi vestibular, selain meningkatkan toleransi mabuk perjalanan.
4. Pencegahan obat: untuk pasien dengan gejala mabuk perjalanan yang lebih serius, Anda dapat mengonsumsi obat yang berkaitan dengan pencegahan mabuk perjalanan sebelum bepergian, seperti Benadryl dan obat antikolinergik lainnya, tetapi ada rasa kantuk, mulut kering, dan reaksi merugikan lainnya.
Untuk terjadinya gejala mabuk perjalanan yang lebih serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, oleh dokter profesional untuk mendapatkan kondisi pengobatan yang tepat, obat perlu digunakan di bawah bimbingan dokter profesional.