Hal pertama adalah ketika folikel matang, folikel secara bertahap bergerak menuju permukaan ovarium dan menonjol ke luar. Ketika folikel mendekati permukaan ovarium, lapisan permukaan sel menipis dan kemudian pecah, dan setelah sebagian besar cairan folikel keluar, folikel dikeluarkan dan sel telur dilepaskan, yang disebut dengan ovulasi. Untuk wanita dengan siklus menstruasi yang akurat, biasanya sekitar 14 hari sebelum periode menstruasi berikutnya, termasuk hari ovulasi, 5 hari pertama dan 4 hari terakhir disebut masa ovulasi. Salah satunya adalah energi yang tinggi, hasrat seksual yang tinggi, daya tahan tubuh yang berkurang, vagina wanita akan menjadi lebih tipis dan keputihan menjadi tipis dan dapat meregang, yang kondusif untuk masuknya sperma.