Minum teh dalam waktu yang lama dapat menyebabkan sembelit, terutama teh kental.
1. Karena teh mengandung kafein, yang dapat memberikan efek rangsangan pada jantung dan organ tubuh lainnya, tetapi memiliki efek penghambatan pada saluran pencernaan dan sebagainya. Oleh karena itu, dapat memperlambat gerakan peristaltik saluran pencernaan dan menyebabkan sembelit.
2. Teh juga mengandung asam ellagic, jika Anda makan makanan berprotein tinggi saat minum teh, asam ellagic dan protein akan bereaksi, tidak kondusif untuk pencernaan dan penyerapan, yang pada gilirannya menyebabkan sembelit.
Dianjurkan agar pasien makan lebih banyak buah dan sayuran segar, seperti pisang dan bayam, untuk menambah serat makanan dalam kehidupan sehari-hari, dan juga melakukan olahraga yang sesuai untuk meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna.
Jika gejala sembelit pasien serius, atau tidak kunjung membaik, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.