Kelelahan pascapersalinan dapat berupa aktivitas yang sesuai, pijat perut dan fisioterapi, penggunaan obat untuk meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna dan sebagainya.
1. Aktivitas yang sesuai: nifas tidak melelahkan tubuh ibu akan berdampak lebih besar pada pemulihan, jika kondisi fisik memungkinkan untuk melakukan aktivitas yang sesuai, sebaiknya tidak sering terbaring di tempat tidur, agar tidak menyebabkan penurunan fungsi usus, keadaan tidak melelahkan. Aktivitas yang tepat dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, membantu pembuangan.
2. Pijat perut dan fisioterapi: Anda juga dapat melakukan fisioterapi yang sesuai, seperti pijat perut, kompres panas, tetapi juga perlu minum sup lobak yang sesuai, dapat membantu pembuangan.
3. Penggunaan obat peristaltik gastrointestinal: laktulosa atau Keserol memiliki efek meningkatkan peristaltik usus untuk meningkatkan peran pembuangan. Jika masih kurang buang angin, Anda mungkin perlu melakukan enema atau membantu tabung anus secara artifisial untuk mengeluarkan gas.
Setelah melahirkan, Anda perlu melakukan perawatan dan perawatan kesehatan pascapersalinan dengan baik, dan yang terbaik adalah tidak terlalu banyak mengalami fluktuasi emosi. Bangunlah dari tempat tidur sesegera mungkin setelah melahirkan, dan perhatikan makan dengan struktur yang wajar.