Dalam keadaan darurat publik yang besar, meskipun petugas kesehatan adalah petugas penyelamat, mereka juga rentan terhadap reaksi stres psikologis. Dalam menghadapi tekanan psikologis yang besar, petugas kesehatan di garis depan sering mengalami berbagai gangguan fisik dan psikologis selama proses penyelamatan, yang terutama dimanifestasikan dalam reaksi fisik seperti penurunan kemampuan fisik, pusing, kesulitan bernapas, sakit perut, dll., Keraguan tentang apakah mereka telah berusaha sebaik mungkin, peningkatan penggunaan obat-obatan, kecemasan, ketidakberdayaan, dan frustrasi, dll. 1. Memperhatikan istirahat dan pola makan setelah terjadinya peristiwa krisis, petugas kesehatan di garis depan mengalami peningkatan yang signifikan baik dalam beban kerja maupun jam kerja. Pemenuhan kebutuhan fisiologis selama proses penyelamatan sangat penting untuk manajemen krisis. Perlu memperhatikan istirahat sendiri, dan harus ada waktu sendiri yang terpisah untuk petugas kesehatan setiap hari, dan mereka perlu makan secara teratur dan terukur setiap hari, terlepas dari apakah mereka memiliki nafsu makan atau tidak. Biarkan diri Anda memiliki emosi negatif dan perhatikan serta sesuaikan pada waktunya. Saling mendukung dengan rekan kerja Anda dan berdiskusi serta berbagi perasaan dan pengalaman Anda dengan mereka pada waktu yang tepat; saling menyemangati dan menghibur dengan rekan-rekan Anda dan menegaskan satu sama lain tanpa menyalahkan satu sama lain; tingkatkan sistem dukungan sosial Anda dan tetap berhubungan dengan keluarga dan teman-teman Anda; temukan cara Anda sendiri untuk bersantai, dan aturlah waktu istirahat dan rekreasi yang cukup. Sumber: Xinhua Newspaper Network “Bagaimana cara melakukan perlindungan psikologis yang baik dalam menghadapi epidemi? “Resep psikologis” ini tolong teruskan kebutuhannya!