Bagaimana cara menghindari kejengkelan dermatitis wajah di musim panas?

  Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kambuhnya dermatitis di musim panas adalah membersihkan dan melembabkan, diikuti dengan perlindungan terhadap sinar matahari dan menghindari goresan.  Mencuci wajah dengan benar dapat meningkatkan pemulihan dan menghindari kekambuhan. Saat mencuci muka, disarankan agar suhu air lebih dekat dengan suhu kulit agar tidak menyebabkan iritasi. Jika Anda merasa sakit saat menyeka wajah, Anda juga bisa membasahi handuk dengan air mendidih dingin dan meletakkannya di wajah Anda, yang juga memiliki efek pembersihan yang baik. Juga ingatlah untuk mengoleskan pelembab setelah mencuci muka. Untuk pasien dengan kulit yang “kuat”, air panas dan dingin bergantian direkomendasikan di internet untuk meningkatkan elastisitas kulit, tetapi pasien yang sensitif mungkin tidak dapat mentoleransi panas dan dermatitis dapat memburuk.  Jika cuaca panas atau jika pasien memiliki kulit berminyak dengan sekresi minyak yang lebih banyak, Anda dapat mencuci lebih sering; jika dermatitis mengeluarkan sekresi bernanah, kompres basah asam borat 3% dapat diaplikasikan untuk membersihkannya; tetapi untuk pasien kulit kering, terlalu banyak mencuci dapat merusak stratum korneum kulit dan memperburuk dermatitis.  Karena sinar matahari yang kuat di musim panas, banyak dermatitis dapat diperburuk, sehingga pasien harus berhati-hati untuk menghindari makanan fotosensitif, paling umum jamur hitam segar, lemon, wortel, seledri, adas manis dan kayu manis, beberapa sayuran liar juga memiliki beberapa fotosensitifitas; ada beberapa obat oral yang juga dapat mengandung beberapa zat fotosensitif, seperti sulfonamida, obat penghilang rasa sakit, diuretik, obat antihipertensi tertentu, yang dapat memperburuk dermatitis.  Berenang adalah olahraga musim panas yang umum dilakukan, tetapi pasien dengan dermatitis wajah harus memperhatikan perlindungan terhadap sinar matahari dan pastikan untuk mengoleskan tabir surya tahan air sebelum masuk ke dalam air; tidak disarankan pasien berenang di pantai, karena sinar matahari akan lebih intens karena efek reflektif dari permukaan laut, dan air laut juga agak mengiritasi, dan orang biasa akan terbakar sinar matahari ketika mereka pergi ke pantai, belum lagi pasien dengan dermatitis.  Masalah umum lainnya di musim panas adalah gigitan nyamuk, yang dapat menyebabkan garukan dan memperparah gejala dermatitis, dan kami tidak merekomendasikan penggunaan losion bunga untuk meredakan gatal-gatal, karena kandungan alkohol pada losion bunga dapat memperparah dermatitis, dan kandungan musk juga merupakan zat fotosensitif yang dapat mempengaruhi kondisi sampai batas tertentu. Sebaiknya, jika kulit terasa gatal, Anda dapat mengompres basah dengan tisu atau handuk, atau menepuk-nepuknya dengan lembut untuk menghentikan rasa gatal, dan jangan pernah menggaruknya.  Selain menghindari alergen, hal yang paling mendasar adalah memperhatikan pembersihan tepat waktu, pelembab dan perlindungan terhadap sinar matahari, terutama untuk wajah, yang harus dibersihkan sebelum tidur.