Kenaikan berat badan setelah menstruasi dapat disebabkan oleh peningkatan retensi air dan natrium dalam tubuh dan peningkatan lemak.
Sebelum menstruasi, kadar estrogen dalam tubuh meningkat, tubuh akan mengalami retensi air dan natrium, ada sejumlah besar air yang tersimpan di dalam tubuh, berat badan bisa meningkat setelah menstruasi, tetapi tidak akan bertahan terlalu lama, dengan menurunnya kadar hormon dalam tubuh, air secara bertahap dikeluarkan dari tubuh, berat badan akan berkurang.
Selama menstruasi, wanita mengonsumsi lebih banyak makanan dan mencapai kondisi makan berlebihan, yang dapat meningkatkan jumlah lemak yang tersimpan di dalam tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan pascamenstruasi.
Kenaikan berat badan setelah menstruasi tanpa ketidaknyamanan lainnya dapat diamati terlebih dahulu dan diatur dengan pengaturan pola makan dan olahraga.