Secara klinis tidak ada bantal jatuh 30 menit untuk menyembuhkan pernyataan tersebut, bantal jatuh umumnya dapat sembuh sendiri, tetapi waktu pemulihan karena tingkat keparahan penyakitnya berbeda waktu pemulihannya berbeda. Yang disebut bantal jatuh, pada kenyataannya, karena otot leher karena pengerahan tenaga, dingin atau trauma yang disebabkan oleh kejang, kejang otot yang disebabkan oleh iskemia jaringan otot dan nyeri. Pada kasus yang ringan, tidak diperlukan pengobatan, dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Hal ini juga dapat diredakan secara efektif dengan traksi, pijatan, dan kompres panas. Semakin dini pengobatan, semakin baik pemulihannya. Perlu dicatat bahwa, dalam situasi tulang belakang leher tidak diketahui dan gejalanya serius, sebaiknya hindari pijat leher ortopedi, agar tidak memicu kerusakan sendi leher atau bahkan kerusakan saraf, saat ini harus sedini mungkin ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan perawatan standar.