Awal kehamilan sering makan makanan kaya yodium, dapat menjaga pola makan seimbang sebelum hamil, reaksi muntah kehamilan sudah jelas, harus memastikan asupan karbohidrat yang diperlukan. Yodium adalah bahan baku utama untuk sintesis tiroksin, awal kehamilan harus selalu mengonsumsi makanan kaya yodium, seperti rumput laut, rumput laut, kerang, ikan laut, dll.; awal kehamilan tidak memerlukan peningkatan nutrisi dan nutrisi yang signifikan, dapat terus mempertahankan pola makan pra-kehamilan yang seimbang, dan mereka yang memiliki reaksi yang signifikan terhadap awal kehamilan harus makan makanan kecil, mencoba memilih makanan yang ringan dan enak, untuk memastikan asupan karbohidrat harian yang diperlukan. Terdapat perbedaan individual dalam reaksi awal kehamilan pada setiap orang selama awal kehamilan. Menjaga suasana hati yang bahagia dan stabil serta memperhatikan kombinasi warna dan rasa makanan dapat membantu meringankan reaksi awal kehamilan, dan jika gejalanya lebih serius, dokter kandungan dapat dimintai bantuan.