Waktu pemulihan untuk cedera tulang rawan deltoid pada pergelangan tangan biasanya 1 hingga 3 bulan, tergantung pada tingkat cedera. 1. Cedera ringan: Jika cedera berupa keseleo ringan tanpa disertai robekan, dll., maka dapat pulih dalam waktu sekitar 1 bulan setelah melakukan pengereman dan beristirahat dalam keadaan normal. 2. Cedera sedang: Jika terdapat robekan ringan pada tulang rawan fibrokartilago segitiga pergelangan tangan, diperlukan gips dan pemulihan biasanya membutuhkan waktu lebih dari 2 bulan. 3. Cedera parah: jika cedera tulang rawan segitiga pergelangan tangan serius, diperlukan pembedahan, dan waktu pemulihan secara umum memakan waktu sekitar 3 bulan. Cedera tulang rawan segitiga pergelangan tangan harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan perawatan standar, dalam keadaan normal membutuhkan waktu 1 hingga 3 bulan untuk pulih.