Peregangan dan tegang yang sangat menyakitkan harus segera menghentikan aktivitas, konsultasi tepat waktu, metode pengobatannya adalah pengobatan umum, pengobatan obat, pengobatan bedah. 1. Perawatan umum: fiksasi dengan plester, pembatasan aktivitas, pereda nyeri melalui kompres dingin; perban tekanan; perhatian untuk mengangkat anggota tubuh yang terkena dampak di atas jantung sebanyak mungkin saat beristirahat. 2. Perawatan obat: untuk nyeri yang parah, ibuprofen oral, kapsul celecoxib, dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya dapat diminum sesuai resep dokter, yang dapat membantu mengendalikan peradangan dan meredakan nyeri. 3. Pembedahan: Untuk cedera serius yang menyebabkan robekan tendon dan ligamen atau bahkan robek, perbaikan bedah dan perawatan jahitan dapat dilakukan. Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan perawatan standar, agar tidak menunda kondisinya.