Bagaimana cara meredakan nyeri bahu dan berderit saat Anda bergerak?

Sakit dan nyeri bahu harus diobati sesuai dengan penyebabnya ketika Anda bergerak dan berderit. Penyebab umum termasuk cedera olahraga, bahu beku dan spondilosis serviks. Perawatannya meliputi istirahat dan pengereman, akupunktur, fisioterapi, pijat, pengobatan dan pembedahan.
1. Cedera olahraga: Ketika otot dan ligamen di sekitar bahu rusak karena olahraga berat dalam jangka panjang, rasa sakit akan muncul saat beraktivitas. Pada saat ini, kita harus memperhatikan istirahat, hindari olahraga berat, fisioterapi lokal dan obat-obatan seperti acetaminophen, indometasin dan sebagainya untuk meringankan gejalanya.
2. Bahu beku: Bahu beku akan menyebabkan nyeri pada otot dan jaringan lunak di sekitar bahu, biasanya memburuk setelah beraktivitas, saat ini, kita harus memperhatikan istirahat dan pengereman, fisioterapi dan pengobatan lokal, seperti obat antiinflamasi oral seperti celecoxib, ibuprofen dan obat antiinflamasi dan pereda nyeri lainnya, serta perawatan pembedahan pelepasan jika perlu.
3. Spondilosis serviks: bila gejala spondilosis serviks lebih serius dan saraf lokal tertekan, nyeri bahu juga akan terjadi. Pada saat ini, Anda dapat melakukan terapi fisik seperti akupunktur, fisioterapi, pijat, dll. dan terapi obat seperti minum obat Rofecoxib, natrium diklofenak, dll., kondisi serius perlunya pembedahan untuk dekompresi dan perawatan fiksasi internal.
Mungkin ada penyebab lain dari nyeri bahu, seperti patah tulang, cedera tulang rawan intra-artikular dan pecahnya tendon manset rotator, dll. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan di bawah bimbingan dokter. Obat-obatan di atas harus diminum sesuai dengan saran medis.