Tidak ada cara terbaik untuk menghilangkan kelembapan dalam tubuh, yang umum digunakan adalah pengobatan dan perawatan umum, karena perbedaan individu dan kondisi yang berbeda, efeknya tidak dapat disamaratakan.
1. Pengobatan:
(1) Jika ada rasa sakit pada otot dan tulang, kelelahan pada anggota badan, panas pada tubuh dan kekeringan pada mulut, seperti bukti kelembaban-panas yang tidak mengalir (kelembaban dan panas menyerang usus, kandung kemih, daerah kemaluan, tungkai bawah, dll.), kita dapat menggunakan Pil Si-Miao dan Pelet Kelembaban-Panas yang jelas.
(2) Untuk mual dan muntah, kembung dan nyeri pada perut dan tulang rusuk, tubuh dan mata menguning serta tanda-tanda panas lembab di hati dan kandung empedu, dapat menggunakan Pil Diare dan Pil Hati Longdian.
(3) Untuk urine berwarna kuning dan panas, sering buang air kecil yang tidak menyenangkan, ketidakmampuan untuk buang air kecil dan gejala panas lembab pada kandung kemih lainnya, dapat menggunakan Tablet Sanjin.
(4) Jika ada gejala panas lembab di limpa dan perut, seperti kehilangan nafsu makan, rasa pahit di mulut, mual, refluks asam lambung, sakit perut, perut kembung, dan buang air besar tidak lancar, dapat menggunakan Pil Desinfektan Ganlu.
2. Perawatan umum:
(1) Diet harus ringan, jangan makan atau kurangi makanan pedas, berminyak, dingin dan mengiritasi.
(2) Olahraga yang tepat, kombinasikan kerja dan istirahat, bersihkan kulit tepat waktu setelah berkeringat, dan ganti pakaian kering.
(3) Hindari tinggal di tempat yang lembab dalam waktu yang lama, tinggal di lingkungan yang kering dan berventilasi, dan jangan bekerja di lingkungan yang panas dan lembab dalam waktu yang lama.
Perhatian terhadap obat yang akan diminum di bawah bimbingan dokter, jangan melakukan pengobatan sendiri, untuk menghindari menimbulkan konsekuensi yang merugikan.