Periode menstruasi, Anda bisa makan buah markisa selama menstruasi, tapi hati-hati dengan moderasi.
Markisa kaya akan protein, vitamin, dan elemen, yang dapat mengisi kembali nutrisi bagi wanita selama menstruasi. Selama menstruasi, rongga panggul wanita sebagian tersumbat, yang dapat mempengaruhi fungsi saluran pencernaan, markisa dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan memperbaiki sembelit dan gejala lainnya.
Namun, perlu dicatat bahwa makan buah markisa selama menstruasi harus dalam jumlah sedang untuk mencegah konsumsi berlebihan untuk merangsang saluran pencernaan. Bagi wanita dengan tukak lambung atau asam lambung lebih, tidak disarankan untuk makan markisa untuk menghindari memperparah gejala asam lambung setelah konsumsi.
Selain itu, jika ingin makan buah markisa saat menstruasi, sebaiknya hindari pendinginan atau pembekuan, bisa diletakkan di suhu ruangan lalu dimakan.