Bahu yang bergerak biasanya bukan dislokasi. Bahu yang terkilir yang belum direposisi dengan benar biasanya tidak dapat digerakkan dan dapat disertai rasa nyeri yang hebat. Setelah mengalami dislokasi bahu, Anda disarankan untuk segera mencari pertolongan medis. Sinar-X harus diambil untuk menentukan lokasi dan tingkat keparahan dislokasi, dan kemudian bagian yang mengalami dislokasi harus diatur ulang oleh dokter profesional. Jika bahu Anda terasa seperti terkilir tetapi Anda masih dapat menggerakkannya, biasanya itu bukan terkilir, tetapi mungkin kejang tendon, yang sebagian besar disebabkan oleh terlalu banyak bekerja, pilek dan flu, dan biasanya dimanifestasikan sebagai nyeri bahu, yang diperparah oleh aktivitas. Ketika kejang tendon, Anda dapat mengambil kompres panas pijat lokal untuk meringankan, kasus-kasus serius perlu berkonsultasi dengan dokter pada waktunya.