Wanita dengan defisiensi limpa yang parah dapat memilih beberapa olahraga ringan, seperti tai chi, jalan kaki, dll., tetapi untuk defisiensi limpa yang parah, disarankan agar olahraga digunakan sebagai tambahan, sambil minum obat untuk membantu mengatur dan mengobati kondisi tersebut.
Orang yang kekurangan limpa sering muncul kelelahan, kekurangan energi, kehilangan nafsu makan dan manifestasi lainnya, sehingga Anda dapat memilih tai chi, jalan kaki dan olahraga ringan dan tidak berat lainnya, dapat membantu memperkuat tubuh, membantu limpa dan transportasi yang sehat. Namun, beberapa olahraga berat seperti sepak bola dan lari jarak jauh harus dihindari, karena olahraga yang berlebihan dan berat dapat menguras Qi limpa dan dapat memperparah kondisi.
Bagi wanita dengan defisiensi limpa yang parah, olahraga saja mungkin tidak efektif, jadi dianjurkan untuk minum obat pada saat yang sama untuk membantu mengatur pengobatan, seperti pil tonik qi Cina, pil limpa gui, ginseng ling bai ju san, dan obat-obatan lainnya. Dan selama masa pengobatan dan olahraga, Anda juga harus memperhatikan pola makan agar ringan dan mudah dicerna, tiga kali makan secara berkala, pola makan teratur, hindari makan berlebihan, hindari makanan pedas dan merangsang.
Semua obat di atas harus dikonsumsi di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri. Wanita dengan defisiensi limpa yang parah disarankan untuk berkonsultasi dengan rumah sakit secara teratur untuk diagnosis dan perawatan oleh dokter profesional.