Jika ada rasa sakit di perut bagian bawah saat menstruasi, Anda dapat menggunakan metode berikut untuk meredakan rasa sakit: pertama, Anda dapat merebus gula merah dan air jahe, lalu meminumnya selagi panas, yang dapat menghilangkan rasa dingin dan menghangatkan rahim, serta dapat membuat aliran darah menstruasi lebih lancar, dan secara efektif dapat meredakan rasa sakit di perut saat menstruasi. Kedua, Anda dapat meletakkan koyo musim bunga atau koyo rahim hangat di perut bagian bawah, yang juga dapat mengurangi gejala nyeri. Ketiga, Anda dapat merendam kaki Anda dalam air panas untuk meredakan nyeri perut bagian bawah. Keempat, jika tidak ada metode di atas yang berhasil dengan baik, Anda dapat mengonsumsi kapsul motherwort oral atau kapsul dismenorea Tianqi, yang secara efektif dapat meredakan rasa sakit di perut bagian bawah. Jangan makan makanan dingin saat menstruasi, yang dapat memperparah kram menstruasi, dan perhatikan agar tetap hangat.