Berlari tidak dapat menurunkan tekanan darah, dan jika Anda berolahraga berat tanpa bimbingan dokter selama kambuh, hal ini justru dapat memperparah penyakit. Hipertensi adalah sindrom klinis yang terutama ditandai dengan peningkatan tekanan arteri dalam sirkulasi, atau disertai dengan kerusakan fungsional atau organik pada organ-organ seperti jantung, otak, dan ginjal, disertai dengan gejala-gejala seperti pusing, penglihatan kabur, kelelahan, dll. Pengobatan tekanan darah tinggi meliputi perbaikan gaya hidup secara aktif dan pengobatan teratur di bawah bimbingan dokter, yang terutama didasarkan pada penggunaan obat, dan sebagian besar pasien harus minum obat seumur hidup mereka. Latihan aerobik yang tepat kondusif untuk mengontrol tekanan darah, sehingga lari standar yang benar bermanfaat untuk meningkatkan berat badan dan kontrol tekanan darah kita, tetapi tidak memiliki efek menurunkan tekanan darah, ini hanya cara tambahan. Berlari atau berlari yang tidak tepat selama timbulnya penyakit dapat meningkatkan tekanan darah atau bahkan menyebabkan angina, pendarahan otak, dan gejala serius lainnya. Pengobatan penyakit harus mencari pertolongan medis, di bawah bimbingan dokter untuk memilih pengobatan yang tepat, kepatuhan sehari-hari dengan petunjuk dokter, penggunaan obat yang wajar, jangan minum obat secara sembarangan.