Tulang pinggul sering mengacu pada tulang pinggul, ketegangan ligamen di sekitar tulang pinggul dapat dipulihkan sesegera mungkin melalui perawatan umum, fisioterapi, pengobatan dan pembedahan. 1. Perawatan umum: istirahat dan rem, gunakan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan, atau gunakan penyangga untuk melindungi sendi pinggul. 2. Fisioterapi: berikan kompres dingin dalam waktu 72 jam dan kompres panas setelah 72 jam. Bersamaan dengan kompres panas, inframerah dan metode terapi fisik lainnya untuk meningkatkan sirkulasi darah di sekitar, mengurangi pembengkakan jaringan. 3. Pengobatan: Obat yang umum digunakan adalah obat analgesik dan antiinflamasi seperti asetaminofen dan ibuprofen. 4. Pembedahan: Jika cederanya serius, pembedahan seperti bedah invasif minimal artroskopi dapat dilakukan. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat mengurangi risiko ketegangan ligamen periprostetik dengan melatih kekuatan otot secara teratur, dan Anda harus mencari nasihat medis dan perawatan terstandar setelah cedera untuk pemulihan dini.