Gejala awal herniasi diskus terutama adalah nyeri pinggang, dan pengobatannya meliputi perawatan umum, obat-obatan, dan fisioterapi. Nyeri pinggang adalah gejala pertama herniasi diskus lumbal. Ketika diskus mengalami herniasi, maka akan menstimulasi saraf dan timbul rasa nyeri, terutama di daerah punggung bawah atau lumbosakral. 1. Perawatan umum: istirahat di tempat tidur, kenakan pelindung pinggang saat turun ke tanah. 2. Pengobatan: Bila nyeri pinggang terasa jelas, Anda dapat mengonsumsi obat nonsteroid oral seperti ibuprofen seperti yang diresepkan oleh dokter. 3. Fisioterapi: lakukan traksi dan metode lain untuk mengurangi tekanan pada diskus intervertebralis. Atau lakukan pemijatan, pijat, fisioterapi, dll., dapat membuat kejang otot menjadi rileks. Jika Anda didiagnosis dengan herniasi diskus lumbal awal, disarankan agar Anda pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan standar di bawah bimbingan dokter.