Cara yang tepat untuk mengonsumsi jahe pada hari tiga volt adalah dengan membuat teh, jahe, dan cuka.
1. Teh: Anda dapat memotong tiga iris jahe, diseduh dengan air mendidih, tutup dan didihkan selama setengah jam sebagai teh. Jika Anda tidak menderita diabetes, Anda dapat menambahkan 3 hingga 6 jujube, jujube dibelah dan dibuang bagian tengahnya.
2. Cuka jahe: cuci dan keringkan jahe, potong-potong tipis, taburi sedikit garam dan rendam selama 12 jam. Kemudian masukkan irisan acar jahe ke dalam wadah bersih yang bisa ditutup rapat, tuangkan cuka, cuka tidak boleh lebih banyak dari irisan jahe. Terakhir, pasang tutupnya dan tutup dengan cling film dan biarkan selama 4 hari sebelum disajikan. Makan 1~3 irisan setiap pagi dapat meningkatkan nafsu makan.
Jahe dapat mendetoksifikasi permukaan dan menghilangkan dingin (menghilangkan dingin dari permukaan otot), tetapi tidak cocok untuk semua orang, dan tidak cocok untuk orang dengan defisiensi Yin, panas internal dan bukti panas lembab.