Bermain bola voli nyeri lengan terutama dianggap disebabkan oleh ketegangan jaringan lunak lokal, metode pengobatan termasuk pengobatan umum, pengobatan dan sebagainya.
1. Perawatan umum: pertama-tama biarkan lengan sepenuhnya rileks dan istirahat, hindari terus menarik, dalam 72 jam kompres dingin tidak langsung, 72 jam setelah kompres panas handuk lokal, meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat menghilangkan gejala.
2. Obat: obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi oral seperti nimesulide, ibuprofen, dll., seperti yang diresepkan oleh dokter, dapat secara efektif mengurangi edema inflamasi dan meningkatkan pemulihan.
Nyeri lengan bola voli terutama disebabkan oleh kekuatan yang berlebihan, mengakibatkan jaringan lunak pada posisi lengan tegang, merangsang saraf tepi untuk menghasilkan rasa sakit yang jelas. Jadi perhatikan intensitas latihan saat bermain bola voli. Pastikan untuk mempertahankan arah bantalan yang benar.
Jika nyeri lengan masih belum hilang setelah beberapa waktu, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu dan melakukan perawatan standar, dan obat-obatan di atas perlu digunakan di bawah bimbingan dokter.