Suhu musim panas yang tinggi, jika dalam aktivitas sedikit keringat adalah normal, jika berkeringat lebih banyak, mudah berkeringat, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan qi, pengaturan harus didasarkan pada pengencangan qi dan qi, melalui suplemen makanan, obat-obatan, kebiasaan gaya hidup, dan cara pengaturan lainnya.
1. Suplemen makanan: Anda bisa makan makanan hangat, limpa dan qi yang bersifat datar, seperti biji teratai, ubi, jujube, millet, madu, dan sebagainya.
2. Obat-obatan: Pilih butiran Qi ling yi qi dan butiran Yu Ping Feng.
Astragalus Ling Yi Qi Granules terdiri dari Astragalus, Radix Codonopsis, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Herba Epimedium, dan Chasteberry, yang memiliki efek menguntungkan qi dan mengkonsolidasikan qi, dan dapat digunakan untuk kekurangan qi ginjal yang mengakibatkan kelelahan roh (kelelahan mental, kelemahan fisik), kehilangan nafsu makan, kekurangan qi, kemalasan berbicara (kurang kuat, tidak ingin berbicara), serta rasa sakit dan kelemahan pada punggung dan lutut bagian bawah. Ini juga dapat digunakan untuk keringat berlebih yang disebabkan oleh kekurangan qi ginjal. Reaksi dan kontraindikasi yang merugikan tidak jelas.
Butiran Yupingfeng terdiri dari Astragalus, Atractylodes Macrocephala (digoreng), dan Fenghuang, yang memiliki khasiat untuk memberi manfaat bagi qi, memperbaiki permukaan dan menghentikan keringat, dan dapat digunakan untuk mereka yang mengalami defisiensi pada permukaan (kelemahan permukaan otot yang menyebabkan keringat tidak normal), berkeringat spontan (berkeringat tanpa disengaja pada siang hari, diperparah dengan berkeringat dengan sedikit gerakan), angin ganas, keputihan (warna putih dan tidak berkilau) atau mereka yang lemah dan rentan terhadap kejahatan angin. Reaksi dan kontraindikasi yang merugikan tidak jelas.
3 kebiasaan hidup: kembangkan rutinitas yang baik, olahraga teratur, hindari kerja berlebihan, hubungan seksual yang berlebihan, dll., dan di musim panas lakukan pekerjaan yang baik untuk mencegah panasnya musim panas, agar tidak memperparah kekurangan qi dengan berkeringat terlalu banyak.
Penggunaan obat-obatan di atas harus di bawah bimbingan dokter profesional. Jika Anda berkeringat terlalu banyak di musim panas, Anda harus memilih pengobatan yang tepat melalui pengobatan Tiongkok.