Nyeri pinggang saat menyusui, penyebabnya adalah sebagai berikut: a. Ketegangan otot pinggang sebelah: Sebagian besar disebabkan oleh postur menyusui yang kurang baik, seperti sering menyusui secara unilateral, yang akan membuat ketidakseimbangan gaya bilateral lumbal, dapat menyebabkan ketegangan otot pinggang sebelah. Dianjurkan bagi wanita untuk menyusui secara bergantian dan menjaga waktu menyusui sesingkat mungkin, tidak terlalu lama, jika tidak maka akan mudah menyebabkan ketegangan otot. Menggendong anak terlalu lama merupakan aktivitas menahan beban. Menggendong anak terlalu lama cenderung meningkatkan beban pada otot pinggang, yang dapat menyebabkan ketegangan pada otot pinggang, yang bermanifestasi sebagai rasa sakit dan nyeri pada punggung bagian bawah. Selama menyusui, latihan fungsional untuk otot-otot pinggang harus dilakukan, serta tidak menggendong bayi terlalu lama, dan panas lokal serta pijatan dapat digunakan untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot.