Beras langka mengandung serat makanan, dan racun serta kotoran di saluran pencernaan diserap oleh serat makanan, yang memiliki efek membersihkan usus dan menyehatkan perut serta mendetoksifikasi kulit. Jenis beras tipis berikut ini dapat menyehatkan perut dan rasanya enak: yang pertama, bubur ubi dan biji teratai, memiliki bau cengkeh, dapat membuat suhu perut naik, dan merupakan pilihan yang baik untuk pasien dengan perut dingin; yang kedua, bubur jujube dan biji teratai, merupakan produk yang baik dalam menyehatkan perut, dapat berperan dalam kekurangan tonik dan kebugaran, bermanfaat bagi qi dan limpa, serta nafsu makan juga akan meningkat; yang ketiga, bubur jelai dan ubi, dapat meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati Yang ketiga, bubur ubi jelai, dapat meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati, berperan sebagai pelindung fungsi hati dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap tumor dan efek lainnya. Meskipun bubur encer menyehatkan perut, penting untuk memperhatikan diet seimbang dan makan lebih banyak buah dan sayuran untuk menghindari gejala kekurangan gizi.