Wanita hamil dapat makan udang laut jika mereka tidak alergi terhadapnya. Wanita hamil yang alergi terhadap udang laut sebaiknya tidak makan udang laut.
Jika ibu hamil tidak alergi terhadap udang laut, Anda bisa makan udang laut dalam jumlah sedang. Karena setiap 100 gram udang laut mengandung 79 kkal energi, 16,8 gram protein, 1,5 gram karbohidrat dan 0,6 gram lemak dan nutrisi lainnya. Wanita hamil dapat makan udang laut dalam jumlah sedang selama kehamilan untuk mengisi tubuh mereka dengan beberapa nutrisi yang dibutuhkan.
Jika seorang wanita hamil alergi terhadap udang laut, ia tidak boleh makan udang laut, untuk menghindari makan udang laut, gatal-gatal pada kulit, ruam, kesulitan bernapas, diare, sakit perut dan reaksi alergi lainnya.
Meskipun wanita hamil yang tidak alergi terhadap udang laut dapat makan makanan laut, tetapi untuk mengontrol asupannya, sebaiknya tidak makan terlalu banyak udang laut. Selain itu, wanita hamil biasanya harus makan tomat, sayuran hijau, jeruk, stroberi dan sayuran dan buah-buahan kaya vitamin lainnya, serta daging sapi, telur dan makanan kaya protein lainnya.