Reaksi awal setiap wanita hamil berbeda-beda, ada juga wanita hamil yang tidak memiliki reaksi apapun pada tahap awal kehamilan, nafsu makan normal atau sedikit peningkatan nafsu makan, yang juga merupakan fenomena reaksi normal wanita hamil yang tidak memiliki masalah. Ada juga beberapa wanita hamil yang mengalami mual, muntah, anoreksia dan gejala lainnya sejak minggu kedelapan, yang akan membaik setelah minggu keduabelas. Selama kehamilan, suplementasi nutrisi tubuh yang tepat, pemeriksaan kehamilan secara teratur, tidak makan makanan pedas dan merangsang, untuk menghindari ketidaknyamanan lambung yang berlebihan, yang mempengaruhi nutrisi tidak dapat diserap, mengakibatkan fenomena sembelit. Jangan makan makanan bergula tinggi, berlebihan akan menyebabkan disfungsi metabolisme gula sendiri, mudah muncul diabetes selama kehamilan. Jangan makan makanan yang diolah dengan berbagai bahan, pilihlah makanan yang segar dan alami, hindari makanan yang mengandung zat aditif, pewarna dan pengawet, serta perbanyak makan buah dan sayuran segar. Lengkapi dengan makanan yang mengandung mineral dan elemen, serta protein berkualitas tinggi.