Ini adalah waktu yang tepat untuk fotosensitizer! Bulan Maret adalah waktu yang tepat bagi segala sesuatu untuk tumbuh dan berkembang, tetapi selalu ada orang yang mengalami ‘dermatitis alergi’ setelah kulit mereka terpapar sinar UV. Nah, jika kita tidak bisa hidup tanpa “udara, matahari dan air”, mari kita jauhi “zat fotosensitif”. Makanan fotosensitif: Zat fotosensitif diserap melalui saluran pencernaan dan masuk ke dalam kulit melalui aliran darah. Jika terpapar cahaya terang saat ini, zat-zat ini akan bereaksi dengan sinar matahari dan menyebabkan kemerahan, bengkak dan ruam pada kulit yang terpapar, disertai dengan rasa gatal, sensasi terbakar atau menyengat yang nyata. Sayuran yang tinggi klorofil dan sayuran liar (ashwagandha, sayuran pahit) adalah makanan fotosensitif. Makanan fotosensitif yang umum termasuk ashwagandha, krokot, selada salju, selada, adas, bayam, caper, seledri, daun lobak, bayam, soba, peterseli, rumput kunyit, pemerkosaan, mustard, buah ara, jeruk, lemon, mangga dan nanas. ”Makanan laut fotosensitif” termasuk siput, udang, kepiting, kerang, dll. Zat fotosensitisasi eksogen: ini termasuk wewangian, pengawet, turunan anilin dan anilin, pewarna, dll. dalam kosmetik dan deterjen yang bersentuhan dengan kulit setiap hari; zat-zat yang digunakan di lingkungan kerja atau diterapkan secara eksternal pada kulit, seperti tar, aspal dan beberapa lumut, dahurica, coumarin, dll. Obat-obatan oral: misalnya tetrasiklin, ashwagandha, sulfonamid, asam nalidixic, finasteride, ketorolac, fenotiazin seperti klorpromazin, estrogen, dll.