Cedera otot berbentuk buah pir biasanya dapat pulih dalam 2-3 bulan. Kasus spesifiknya adalah otot berbentuk buah pir terletak di dinding panggul posterior dan berbentuk segitiga, dengan bundel otot terkonsentrasi ke lateral, melewati foramen skiatik mayor ke sisi dalam pinggul dan berakhir di ujung trokanter mayor. Jika pasien tiba-tiba dibebani dalam posisi jongkok, rotasi eksternal pada tungkai bawah dapat menyebabkan kerusakan pada otot berbentuk buah pir, yang dapat mengiritasi atau menekan saraf skiatik, dan pasien akan mengalami gejala nyeri pada pinggul tengah dan bawah, tidak dapat berdiri dan berjalan, dan takut untuk meluruskan punggung bawah. Setelah kombinasi istirahat dan fisioterapi, pasien akan pulih sepenuhnya dalam 2-3 bulan. Selama masa pemulihan, pasien harus melakukan latihan untuk perpanjangan otot berbentuk buah pir. Pasien harus mengambil posisi ergonomis dan menggunakan kedua tangan untuk memaksa paha ke dalam dan berputar secara internal 200 kali, menyelesaikan dua set 200 repetisi setiap hari, yang dapat mempercepat pemulihan cedera otot berbentuk buah pir.