Dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan, masalah kesehatan mental semakin mendapat perhatian, namun, karena pengaruh konsep tradisional, konseling psikologis sebagai perlindungan kesehatan mental masyarakat masih mengalami berbagai kesalahpahaman dan rumor yang membahayakan. Sering dijumpai banyak pengunjung rawat jalan yang terjerat selama beberapa tahun sebelum akhirnya memutuskan untuk datang ke departemen pengobatan psikosomatik rumah sakit untuk berkonsultasi, ditanya tentang alasannya, kebanyakan dari mereka khawatir jika rekan kerja, pemimpin atau anggota keluarga tahu bahwa mereka disalahpahami sebagai penyakit mental mereka sendiri, mempengaruhi promosi jabatan, atau bahkan terpaksa melepaskan studi, kesempatan kerja, mengakibatkan gejala yang semula dapat disesuaikan atau disembuhkan diseret menjadi memburuk, dan akhirnya berdampak serius pada kehidupan dan pekerjaan sebelum membutuhkan bantuan profesional. Bantuan profesional. Apakah orang yang mencari konseling psikologis adalah orang yang mengalami gangguan jiwa? Sebagian besar orang yang mencari konseling psikologis adalah orang normal yang sehat secara mental. Hanya saja, orang yang sehat secara psikologis terkadang mengalami perubahan suasana hati, dan mereka menghadapi masalah dalam hidupnya yang tidak dapat mereka selesaikan, seperti karier, interaksi sosial, pernikahan, pengasuhan anak, dan sebagainya. Ketika menghadapi masalah ini, beberapa orang akan mencari bantuan profesional. Hanya sebagian kecil pasien yang menderita gangguan obsesif-kompulsif, depresi, fobia, dan gangguan psikologis lainnya yang perlu mencari psikolog profesional untuk mendapatkan pengobatan dan konseling psikologis yang terintegrasi dengan diagnosis dan pengobatan, dan penyakit mental yang lebih serius sering kali harus pergi ke rumah sakit jiwa untuk mendapatkan perawatan. Mereka yang memiliki penyakit mental serius sering kali tidak berpikir bahwa mereka memiliki penyakit dan tidak akan mengambil inisiatif untuk mencari konseling psikologis atau pengobatan karena mereka telah kehilangan kemampuan orang normal untuk mengidentifikasi penyakit dan pengendalian diri. Dapat dilihat bahwa mereka yang mencari konseling psikologis adalah orang-orang yang memiliki kebijaksanaan dan pengendalian diri. Oleh karena itu, jangan menambah tekanan psikologis dengan peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, yang dapat menunda proses pengobatan normal. Penting untuk disadari bahwa gangguan psikologis sama dengan penyakit fisik. Ketika Anda sakit, Anda harus mencari bantuan medis profesional untuk keluar dari kondisi yang tidak sehat sesegera mungkin dan memaksimalkan peningkatan pekerjaan sehari-hari dan kualitas hidup Anda. Apakah penyakit mental tidak dapat disembuhkan? Ketika berbicara tentang penyakit mental, banyak orang akan berpikir bahwa penyakit ini tidak dapat disembuhkan seperti halnya pilek, demam, dan jenis penyakit fisik lainnya. Karena kompleksitas dan variasi penyakit mental, memang benar bahwa tidak semua penyakit mental dapat disembuhkan sepenuhnya, salah satu contohnya adalah skizofrenia. Namun, sebagian besar penyakit mental dapat disembuhkan, seperti insomnia dan fobia sosial. Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI) mengklaim bahwa 70-90 persen pasien mengalami pengurangan gejala melalui kombinasi psikoterapi dan pengobatan, dan bahwa penyembuhan total untuk banyak penyakit mental dapat dilakukan dengan pengobatan tertentu. Oleh karena itu, pasien yang telah menemukan penyakit mental mereka dan mencari bantuan harus memiliki keyakinan penuh bahwa penyakit mental Anda dapat diringankan atau bahkan disembuhkan melalui upaya bersama dokter profesional dan diri mereka sendiri. Sangat penting bagi pasien untuk menerima bimbingan psikologis atau pengobatan dari dokter profesional untuk membantu mereka mengendalikan dan menyembuhkan penyakit mereka. Apakah psikoterapi dapat menyelesaikan semua masalah sekaligus? Penyakit psikologis tidak dapat diselesaikan sekaligus dengan meresepkan beberapa obat atau melakukan pembedahan seperti pada kasus penyakit fisik. Psikoterapi adalah proses yang panjang, dan Anda tidak dapat mengharapkan satu kali konsultasi untuk menyelesaikan masalah. Penyebab penyakit mental sering kali merupakan akumulasi jangka panjang yang mengarah pada perubahan bertahap dalam jiwa, yang akhirnya meletus menjadi penyakit mental, seperti konsep mental yang salah yang sudah berlangsung lama, kebiasaan buruk yang sudah lama ada, atau pengalaman buruk di masa kanak-kanak. Pengobatan singkat, dalam bentuknya yang paling sederhana, membutuhkan 8 hingga 10 sesi yang masing-masing berdurasi 30 hingga 45 menit. Oleh karena itu, sejumlah kesabaran diperlukan untuk pengobatan penyakit mental. Jika Anda ingin menyelesaikan masalah psikologis sesegera mungkin, Anda membutuhkan kerja sama aktif dari para pembantu dan kemauan yang kuat untuk diobati, jika tidak, proses psikoterapi akan tertunda. Pada saat yang sama, semakin dini penemuannya, semakin dini penerimaan pengobatan yang kondusif untuk pengendalian penyakit mental dan hasil pengobatan, jika tidak maka tidak hanya akan meningkatkan risiko pasien dan meningkatkan kesulitan pengobatan. Oleh karena itu, pasien dan keluarganya harus membantunya untuk mengetahui masalahnya sedini mungkin, dan secara aktif mencari bantuan konselor psikologis dan psikolog, dan secara aktif bekerja sama dengan perawatan dokter profesional, untuk mengontrol dan mengobati bahaya tersembunyi psikologis yang ditemukan sedini mungkin, untuk memastikan kesehatan mental dan menjamin kualitas hidup.